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ストレスを知る 教えて!酒谷先生 ~ストレスの基礎知識~

ストレスを受けるとどうなるの?(自律神経)

ストレス反応は、ストレッサーから身体を守るための防御反応です。

前頭葉がストレッサーをストレスと判断すると、ストレスから身体を守るために、視床下部から自律神経系(交感神経)と内分泌系を経由して、臓器や器官に指示を出しますが、長い間、過度なストレスを受けると、自律神経系(交感神経)や内分泌系、免疫系にまで影響を及ぼし、ホメオスタシス(恒常性の維持機能)が壊れてしまいます。

このアンバランスな状態が続くことで、さまざまな身体の不具合が出てくるのです。

ストレス反応のメカニズム

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