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教えて!酒谷先生~ストレスの基礎知識~

ストレスに強いと思っている人ほど、要注意!

私が担当している「脳の健康外来」(日本大学板橋病院)では、ご自身では原因がよく分からず、一般の病院で診察を受けても異常が見つからないという、心身の不具合を抱えた方が多く受診されます。

多くの場合はストレスが原因なのですが、ご本人は自分の症状の原因がストレスだと気づいていないことがあります。そして、自他ともに「ストレスに強い」と認めている人ほど、ストレスを抱えたまま頑張り続けてしまい、時間の経過とともに不具合がひどくなって、初めて病院に相談する傾向があります。

ご自身で「ストレスに強い」と思っている人ほど、実は要注意なのです。

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